喝牛奶的人，能便捷获取钙与优质蛋白，提升骨密度，助力身高发育，降低骨质疏松风险，但乳糖不耐受...
喝牛奶的人，能便捷获取钙与优质蛋白，提升骨密度，助力身高发育，降低骨质疏松风险，但乳糖不耐受者易腹胀腹泻，且牛奶可能加重痤疮。
不喝牛奶者，若钙摄入替代不足，骨折风险可能增加，不过乳糖不耐人群转向豆浆等替代品后，消化负担减轻，戒奶后部分人皮肤炎症还得到缓解。
其实，喝牛奶与否的健康差距本质在于“营养适配性”。喝牛奶有营养便捷性优势，不喝牛奶可规避不耐受风险。关键要根据体质和需求选择适配方案，乳糖不耐或体质不适者无需勉强，通过北豆腐、芥蓝、鸡蛋等多样食物科学替代，保证营养均衡，同样能维持健康。
天眼查专业版数据显示，截至目前我国现存在业、存续状态的牛奶相关企业超206.7万家。从区域分布来看，湖南省、广东省、山东省牛奶相关企业数量位居前列，分别为超18.5万余家、15.5万余家和14.7万余家。排在其后的是湖北省和安徽省。
声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多企业信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。投资有风险，需谨慎。
国务院办公厅发布《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》，提出到2030年体育产业总规模超7万亿元。这一目标较此前5万亿元大幅提升，背后是群众对健康多彩生活的向往，以...
记者从北京市密云区了解到，密云区住房和城乡建设委员会与各受灾地区通力协作，积极推进灾后房屋修缮重建工作。截至9月16日，全区开工数量已达559宅，其中136宅已完成修缮，危房和倒塌房屋...
日前，奥迪E5Sportback正式上市，全系推出先锋型、先锋plus型、先锋quattro型和旗舰quattro型共4款配置车型，臻享价23.59万起，并享万元保险现金权益，意味着E...
国新办17日举行新闻发布会，介绍近日公开发布的《关于扩大服务消费的若干政策措施》有关情况。商务部副部长盛秋平表示，近年来，我国消费市场规模稳步扩大，消费结构持续优化，消费潜能加速释放，...
近日，“2025Inclusion·外滩大会——智能体应用重塑保险未来”见解论坛顺利举行，平安健康保险股份有限公司(下称“平安健康险”)IT管理委员会常务副主任马荣强出席现场，发表《健...
